Veränderungen können gewollt oder ungewollt in unser Leben treten. Manchmal geraten wir in einem Lebensbereich ins Stocken, die Gedanken kreisen im Kreis und ein Weiterkommen scheint kaum möglich.
Als diplomierte Lebens- und Sozialberaterin, auch psychologische Beraterin genannt, unterstütze ich dich dabei, neue Perspektiven zu entdecken und innere wie äußere Wege wieder zugänglich zu machen. Denn oft steckt die Lösung bereits in dir – manchmal braucht es nur den passenden Rahmen, um sie wieder zu sehen.

Für wen ist dieses Angebot gedacht?

• für Menschen, die Hindernisse in ihrem Leben überwinden möchten
• für Menschen, in deren Leben eine große Veränderung stattgefunden hat
• für Menschen, die neue Ideen entwickeln und ausprobieren möchten
• für Menschen, die ihre persönlichen Ressourcen wieder stärken möchten
• für Menschen, die Klarheit in einem bestimmten Lebensbereich suchen
• für Menschen, die vor einer Entscheidung stehen und ihren Weg finden möchten

Was mache ich?

Die Lebens- und Sozialberatung ist in Österreich ein wichtiger Bestandteil der Gesundheitsvorsorge. Sie unterstützt Menschen dabei, in belastenden oder herausfordernden Lebenssituationen neue Orientierung zu finden.
Im Unterschied zur Psychotherapie arbeiten wir lösungsorientiert mit dem gesunden Anteil des Menschen. Durch gezielte Gesprächsführung und passende Interventionen eröffnen sich neue Perspektiven, Handlungsmöglichkeiten und Sichtweisen. Gleichzeitig wird der Blick auf vorhandene Ressourcen gelenkt — oder auf solche, die noch entdeckt werden dürfen. 

Wie ich arbeite

Ich begleite dich empathisch, wertschätzend und lösungsorientiert. Dabei gehe ich auf deine persönliche Situation ein und unterstütze dich in deinem eigenen Tempo dabei, Halt zu finden, neue Perspektiven zu entwickeln und deine eigenen Ressourcen zu stärken.

In meiner Arbeit orientiere ich mich an:

• den Beratungsgrundsätzen nach William Worden
• dem personenzentrierten Ansatz nach Carl Rogers
• systemischen Interventionen nach Steve de Shazer
• einer ressourcenorientierten Arbeitsweise
• NLP-Techniken nach Bandler und Grinder

Wo ich arbeite

Im Mittelpunkt des gesamten Coachingprozesses stehst du mit deinen Anliegen und deinem Wohlbefinden. Je nach Thema und deinen persönlichen Wünschen findet die Begleitung online, im Coachingraum oder in der freien Natur statt — bei einem Spaziergang mit oder ohne Alpakas.

So entsteht ein Rahmen, der zu dir passt und in dem du dich wohl und gut begleitet fühlen kannst.