Trauer- und Verlustcoaching
mit Alpakas
Die Trauer ist wie eine gute Freundin
die uns dabei helfen will,
den Schmerz zu verarbeiten
um wieder neuen Lebensmut zu bekommen.
(M. Schroeter-Rupieper)
Durch meine eigenen Verlusterfahrungen und meine Ausbildung als diplomierte Trauerbegleiterin ist es mir ein Herzensanliegen, Menschen in Zeiten von Verlust und Trauer achtsam zu begleiten. Ich unterstütze dabei, Schritt für Schritt wieder zu sich selbst und ins Leben zurückzufinden.
Für wen meine Begleitung gedacht ist
Ich begleite Menschen, die sich in einer schweren oder veränderten Lebenssituation befinden, zum Beispiel:
- Sternenkind-Eltern
- Frauen vor, während oder nach einer Fehlgeburt
- Menschen, die einen geliebten Menschen durch Tod verloren haben
- Menschen, die eine Trennung erleben oder erlebt haben
- Menschen, die eine belastende Diagnose erhalten haben
- Menschen, die Zeit für sich und ihre Gedanken brauchen
- Menschen, die wieder leichter durchs Leben gehen und neue Wege gehen möchten
- Menschen, die sich wieder ein Lächeln und Zuversicht wünschen
- Menschen, die sich in ihrer veränderten Lebenssituation neu zurechtfinden möchten
- Menschen, deren Angehörige eine Diagnose erhalten haben
Was mache ich genau?
Beim Trauern gibt es kein Richtig und kein Falsch – alles darf da sein.
Mit Empathie, Achtsamkeit und viel Einfühlungsvermögen begleite ich dich, gerne auch gemeinsam mit den Alpakas, ein Stück auf deinem individuellen Weg. Ich unterstütze dort, wo es gerade schwerfällt weiterzugehen, und bin an deiner Seite, wenn du Halt und Orientierung brauchst.
Lass uns gemeinsam Schritt für Schritt gehen. Du bist nicht allein.
Mögliche Themengebiete
- Unterstützung in der akuten Trauer
- Raum für Gefühle wie Schmerz, Wut, Unsicherheit oder Leere
- Hilfe dabei, den Alltag mit Trauer zu bewältigen
- Orientierung in einem veränderten Leben
- Erinnerungen sammeln, bewahren und achtsam begleiten
- gemeinsame Pläne und Rituale für schwierige Anlässe wie Geburtstage oder Familienfeiern
- Begleitung bei neuen Familienkonstellationen, zum Beispiel durch einen neuen Partner
Wie ich arbeite
Ich begleite dich empathisch, wertschätzend und lösungsorientiert. Dabei gehe ich auf deine persönliche Situation ein und unterstütze dich in deinem eigenen Tempo dabei, Halt zu finden, neue Perspektiven zu entwickeln und deine eigenen Ressourcen zu stärken.
In meiner Arbeit orientiere ich mich an:
- den Beratungsgrundsätzen nach William Worden
- dem personenzentrierten Ansatz nach Carl Rogers
- systemischen Interventionen nach Steve de Shazer
- einer ressourcenorientierten Arbeitsweise
- NLP-Techniken nach Bandler und Grinder
Lass uns gemeinsam Schritt für Schritt gehen.
